1/ Eerst en vooral zijn er diëten arm aan calorieën in combinatie met lichaamsactiviteit.

2/ Medische behandelingen die deel kunnen uitmaken van een programma voor gewichtsbeleid, maar u mag niet vergeten dat dit geen behandelingen zijn die wonderen verrichten!

Eetlustremmers worden gebruikt om obesitas aan te pakken en ze helpen personen die niet enkel last hebben van overgewicht, maar die ook lijden aan aandoeningen die daaruit voortkomen, zoals bijvoorbeeld cholesterol en diabetes. Ze moeten afgeraden worden voor personen die aan glaucoom, hart- of nierproblemen lijden. Medicamenten zoals sibutramine werken in op het gevoel van verzadiging maar ze hebben de neiging om het hartritme en de slagaderdruk in rust te verhogen, om verstopping te veroorzaken en om te zorgen voor een zeker gevoel van droogte in de mond.

Een andere soort medicamenten (Xenical) maakt het mogelijk om een deel van de absorptie van vetten die in voeding zitten te beperken. Na het opnemen van voedsel wordt het teveel aan vet geëlimineerd door de ingewanden in de vorm van fecaal afval of flatulentie. Het doel is dat de patiënt de opname van vetten in te grote hoeveelheden zoveel mogelijk beperkt.

3/ Esthetische chirurgie en dan met name liposculptuur en liposuctie van de dijen, billen en buik.

4/ Chirurgie met in het bijzonder gastroplastie met als doel het verminderen van de capaciteit van de maag door die in twee te verdelen, zoals een zandloper. Zo kan men ook de maag verkleinen, een gastric bypass doen, een ring plaatsen via laparoscopie.

5/ Andere : vermijd thee (in het bijzonder Chinese thee die al veel schade aangericht heeft, met name aan nieren en die zelfs al geleid heeft tot overlijdens), diuretica à la carte, tabletten voor fecale eliminatie en zogenaamde jojo diëten of ook proteïne diëten die vaak de oorzaak zijn van ernstige darmproblemen, diëten die uitsluitend één soort voedsel aanbevelen, diëten van ‘sterren’ of andere Montignacs die vaak zorgen voor een teveel aan cholesterol. Het beste is om een diëtist te raadplegen die voor u een persoonlijk dieet zal uitdenken waarbij rekening gehouden wordt met uw behoeften, uw pathologie en / of uw tekorten. Weight Watchers, waar niemand meer omheen kan, geeft goede resultaten voor lichte tot middelmatige gewichtsoverbelasting.

Vraag raad aan uw huisarts of diëtist.